Klassisk Pilates/Anette Reiersen
Anette Reiersen
Jeg er sertifisert instruktør i klassisk pilates og har undervist både grupper og privattimer siden 2005. Min bakgrunn er fra dans – som både utøver og pedagog – og jeg har alltid vært opptatt av bevegelse, kroppskontroll og helhetlig trening. Ved siden av pilates trener jeg også yoga og ridning, som begge gir meg inspirasjon og balanse i hverdagen.
​
Jeg er utdannet i hele det klassiske pilates-systemet med apparater ved The Pilates Studio Norway (SPI/PII) under veiledning av Lene Danielsen og Hanne Koren Bignell.
Senere ble jeg sertifisert som Second Generation Pilates Teacher og Lolita San Miguel Pilates Master – en internasjonalt anerkjent tittel innen klassisk pilates.
(For å bli sertifisert i klassisk pilates kreves minimum 600 timers utdanning og praksis).
Jeg holder meg faglig oppdatert gjennom jevnlige workshops med anerkjente instruktører fra det klassiske miljøet.
​
I tillegg er jeg utdannet diplom-massør fra Axelsons Body Work School, og har en akademisk bakgrunn som kunsthistoriker fra Universitetet i Oslo.
Kontakt
Klassisk Pilates/Anette Reiersen
​
Studio: PERSONLIG PILATES
Tromsøgata 5B, 0565 Oslo.
​
​
Offentlig kommunikasjon:
Buss 30 til Birkelunden - Trikk 11 og 12 til Olaf Ryes Plass - Trikk 17 til Sofienberg - Buss 31 til Sars gate, T-bane til Carl Berner
​
​
e-post: anettepilates@mac.com
telefon: 920 8787 2
konto nr.: 9713.4949.035
Org.nr. : 989 362 143
Vipps nummer: 602 622
Priser
Enkelt time privat 930,-
10 klipp privat 8200,-
​
Enkelttime duett 650,-
10 klipp duett 5840,- (per person)
​
​
​
Timer må avbestilles 24 timer i forkant eller betales i sin helhet
​
​
10% rabatt på gjeldende pris til student, senior, scenekort.
​
(10 klipp må benyttes 6 måneder etter kjøpsdato)
​
​
Welcome to Klassisk Pilates, Oslo, Norway
Anette Reiersen is a passionate and experienced pilates instructor with over 20 years of experience. She offers an exclusive service in her boutique studio which is equipped with the highest quality apparatus from Gratz and Balanced Body, to help you achieve your health and fitness goals.
​
Anette is trained and certified in the Classical pilates style (Romana/Lolita San Miguel).
Also a certified massage therapist who ​enjoys yoga and equestrian activities in her free time.
​
All sessions upon appointment.
Please contact me for more information!
Stein
Anette er en meget kompetent, hyggelig og morsom instruktør. Det er utelukkende Anettes fortjeneste at jeg ikke har satt mine bein på et kiropraktorkontor de siste 11+ årene. Under Anettes kyndige instruksjon, har jeg og min støttemuskulator blitt mye sterkere og sunnere.
For dette er jeg henne evig takknemlig.
Ulviya
I had a lot of pain in the neck and upper back. Doctors couldn’t find anything specific with me and just sent me to physiotherapists who didn’t help. I felt I needed some training but having no prior experience with any sports or even gym, and, in addition being shy about my inflexibility and pains wanted to find a personal instructor. And boy o boy did I find an instructor and a friend in Anette! We started with simple moves that made me wonder if this is a physical exercise at all. But every move was explained, I was taught to relax, to breathe, to know my own body. Within months ( twice a week sessions with Anette) my body started to change - I was in control now- my pains start to subside and my life quality to improve. I quit as soon as I got better, but returned after 5 months. I tried other Pilates groups and studios , but found out that what I got while exercising with Anette was one of a kind, absolutely special, intelligent way to exercise. It opened doors to exploring, challenging and different way of life. Anette is absolutely the best and all her pupils are lucky to have her.
Tone
Her får du trene Pilates i lyse og trivelige lokaler.
Siden vi alle har gode og dårlige dager, føles det godt når Anette ser hva du trenger og tilpasser treningen til deg. På gode dager utfordrer hun deg så du stadig mestrer mer, noe som gjør treningen supermorsom!
Astrid
Pilatestreningen med Anette har «saved my back», gjort meg sterkere.
Pilates har motvirket spenninger i kontorkroppen min.
Med sin personlige stil og det gode og profesjonelle blikket for min (og andres) unike kropp og dens «nykker» har hun motivert meg til å holde på i mange år!
Pedagogisk tilnærming til øvelser som jeg opplever utfordrende og en skritt for skritt tilnærming med alternative løsninger har gitt meg en selvfølelse i trening som jeg skulle ønske jeg hadde opplevd i gymtimene på skolen den gang for lenge siden.
Jeg vet ikke hvor jeg skulle trent uten Anettes kompetanse, kunnskap og empati.
Velkommen til Personlig Pilates
Oslos minste – og kanskje mest personlige – pilatesstudio.
Sentralt på Rodeløkka tilbyr vi trening i klassisk pilates, slik Joseph Pilates selv utviklet metoden.
Jeg heter Anette Reiersen, og sammen med instruktørene Lene Danielsen og Vivild Bergersen, gir vi deg trygg, effektiv og individuelt tilpasset pilatestrening.
​
Hvorfor klassisk pilates?
Klassisk pilates – opprinnelig kalt Contrology – ble utviklet for å skape en sterk, smidig og balansert kropp.
Metoden har vært brukt av dansere og idrettsutøvere i generasjoner for å holde seg skadefrie, og den fungerer like godt for deg som sitter mye stille eller ønsker en kropp som tåler mer.
Pilates er for alle – ikke bare damer!
Joseph Pilates var selv en atletisk mann, og hans metode er like aktuell for menn som kvinner i dag.
​
Trening som tilpasses deg
Hos oss får du en treningsopplevelse som er både effektiv og personlig.
Vi kombinerer øvelser på matte og apparater – akkurat slik metoden ble utviklet.
Studioet vårt er utstyrt med klassiske apparater fra Gratz og Balanced Body.
​
Vi tilbyr:
-
Privattimer (1:1)
-
Duett-timer (2 personer)
-
Små grupper (etter avtale)
-
Alle timer baseres på pilatesmetodens seks grunnprinsipper: Konsentrasjon, presisjon, sentrering, pust, flyt og kontroll.
-
Treningen tilpasses din kropp, din dagsform og ditt nivå – enten du er nybegynner, mosjonist eller idrettsutøver.
​
Et studio med sjel
I vårt lille studio på Rodeløkka møter du et rolig, upretensiøst og varmt miljø, hvor vi har plass til å se deg – og du har plass til å utvikle deg.
​
Vil du prøve en time?
Alle timer avtales på forhånd.
Ta kontakt, så finner vi en tid som passer for deg.
Du er hjertelig velkommen – uansett nivå eller erfaring!
​
Vi kan klassisk pilates. Og vi gjør det personlig.